“Milline alignement töötab minu puhul?” Yin jooga võtmeküsimusest
Mis on joogas alignmenti ehk asendi “nõuetele vastavuse” plussid paljude miinuste kõrval? Esiteks annab see alustajale arusaammise, kui...
Joogast
29
mai
Yin jooga õpetajate koolitus (tase 1)
Septembrist on joogahuvilistel, yin jooga õpetamist plaanivatel õpetajatel ja yin jooga õpetajatel (kes soovivad enesetäiendust) võimal...
05
mai
Luues sisemist vaikust: mindfulness praktikate alused
4.-6. august 2017
See intensiivkursus on neile, keda ajendab huvi iseennast rohkem tundma õppida.
Teemad:
Mindfulness eesmärgid ja ...
05
mai
Yin & Yang inimeses, looduses ja joogas: sissevaade taoistlikesse praktikatess
9.-11. juuni 2017
Vahel on nii - me teame väga hästi, mida me peaksime tegema (rohkem liikuma, enda peale mõtlema, vähem töötama ja str...
04
mai
Sõdalane ja Alistuja: Budokon jooga koos puhastumisrituaaliga
15.-16. juuli 2017
Budokon jooga on huvitav väljakutse seetõttu, et kes selle vastu võtab, muutub väga kiiresti. Füüsis areneb kiirest...
20
apr.
Usaldades pead, kuid mitte ainult
See on ainuke joogapoos, kus tuleb usaldada oma pead. Ülejäänu on harjutamine, kuidas lisaks peale hakata usaldama oma intuitsiooni, tu...
19
märts
Mis Sind inspireerib ja tõstab?
Mis Sind inspireerib ja tõstab olmest kõrgemale? Kust Sa seda otsid: seespoolt või väljast? Kui palju oled valmis iseendasse panustama?...
07
märts
Kuulates seespidiselt – Halasana
Budokon joogas öeldakse selle asana kohta "Kurdi Mehe Poos" - suled põlvedega kõrvad, lülitad välja oma kuulmismeele olmemürale ja lähe...
27
veebr.
Mida enam jõuad oma keskmesse, seda paremaks muutub tasakaal
See kätelseis ehk Adho Mukha Vrksasana pildil pole juhuslik. Võtsin septembris vastu otsuse teha seda füüsiliselt rasket ning head tasa...
27
veebr.
Millal sa tundsid ennast viimati nagu Õnnelik Beebi?
Yin joogas on üks toreda nimega asend – Happy Baby! Õnneliku beebi asendit valdavad kõik tited – miks mitte uuesti seda kasulikku poosi...