Black Dog – Joogastuudio

Ekam

Black Dog joogastuudio

200h joogaõpetajate koolitus 4.02-2.07 2023

Tere tulemast LOE ROHKEM JOOGA VIDEOD

Tule joogasse

Endaga tegelemine teeb õnnelikumaks ja tervemaks!

Anu-Kadi

Tule praktiseerima!

Yin ja vinyasa jooga tunnid teisipäeviti ja neljapäeviti

READ MORE

ADD TO CART

Nelli helikausiga 1

READ MORE

ADD TO CART

Nelli helikausiga 1

READ MORE

ADD TO CART

ASHTANGA JOOGA

TASUTA! Minu joogapraktika päevadeks, kui aega enda praktikaks on ainult 16 minutit

Tasuta

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00

TASUTA! Ashtanga jooga 1/2 esimesest seeriast regulaarsele praktiseerijale

Tasuta

Ashtanga jooga praktika: lõpupooside seerias võtame hoo maha ja saad detailsed seletused nende mõtte ja “kuidas teha” kohta

€10,00

Loeng: Ashtanga jooga alguse ja lõpumantrate chantimine (sh hääldamine) sanskriti keeles, mantra mõte ja tähendus

€10,00

Ashtanga jooga istumispoosid: põhjalik ülevaade ja praktika iste-asanatest matil kuni Navasana e Paadi poosini

€10,00

Ashtanga jooga kullafond: 30-minutiline praktika kiireks päevaks

€10,00

TASUTA! Ashtanga jooga 60-minutiline praktika

Tasuta

Ashtanga jooga kullafond: 1. seeria lühendatud tund (60 min)

€10,00

Ashtanga jooga: 1/2 esimest seeriat koos sanskriti k vinyasa counts’iga

€10,00

Ashtanga jooga seisupoosid: mis on, kuidas teha? Praktiline ülevaade koos praktikaga

€10,00

Miniloeng ashtanga joogast: kust tuleb, mis on olemus, kellele mõeldud, kuidas toimib?

€10,00

HATHA JOOGA

Hatha jooga energeetiline praktika (sobib eriti hästi hommikuks)

€10,00

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00

Teretulemast joogasse! Uuri lähemalt siit!

Tasuta

Hatha jooga rahulik praktika kaela, pea, õlavöötme, selja tasakaalustamiseks, üldise rahu ja tasakaalu suurendamiseks

€10,00

Hingamisharjutused Nadi Sodhana pranayama ettevalmistuseks

€10,00

Hatha jooga praktika: tasakaalustades päikest (ha) ja kuud (tha), pranat (hingamine) ja chittat (meel)

€10,00

Hatha jooga praktika: ümberpööratud asanad, ettepainutused, tahapainutused, pöörded, õlavöötme tugevdus

€10,00

Miniloeng: kust tulevad joogasse Päiksetervitused? Surya Namaskara praktikad: prana ja apana tasakaalustamine (3 erinevat päiksetervitust)

€10,00

Hatha jooga praktika: hingamisharjutused, soojendused, päiksetervitused, asanapraktika

€10,00

Liigesed liikuma! Pehmed liigesesoojendused kõige tähtsamatele segmentidele kehas

€10,00

Hatha jooga praktika tasakaaluks ja terviseks

€10,00

Taastav, puhastav ja laadiv praktika: 50% pranayamat + 50% asanapraktikat matil (püsti tõusmata)

€10,00

VINYASA

TASUTA! Minu joogapraktika päevadeks, kui aega enda praktikaks on ainult 16 minutit

Tasuta

UUS! Vinyasa praktika: korralik puusade avamine täislootos istesse & Yogamudrasanasse

€10,00

UUS! Vinyasa flow: ettepainutused

€10,00

Dünaamiline vinyasa jooga praktika kogenud praktiseerijale

€10,00

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00

Vinyasa flow! Mängud Virabhadarsane e Sõdalase teemal

€10,00

Vinyasa praktika regulaarsele praktiseerijale koos parajate väljakutsetega

€10,00

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00

TASUTA! Plokid ja sokid – kuidas liikuda sujuvalt ja kergelt vinyasas enda käte vahelt läbi?!

Tasuta

Mayurasana (Paabulind) ja Nakrasana (Krokodill): vinyasa challenge (väljakutse)

€10,00

Detox e puhastav vinyasa flow

€10,00

Joogatundide e-pood on Sinu jaoks avatud 24h/7! Vaata lähemalt

Tasuta

YIN JOOGA

Yin jooga praktika Jooga-aidas

€10,00

UUS! Yin jooga praktika seljale

€10,00

Uus! Yin jooga: pehme avanemine seljas ja külgedes

€10,00

Uus! Yin jooga: autopiloot vs teadvustamine

€10,00

UUS! Yin jooga: tõhusad venitused pärast füüsilist pingutust (treeningut või tööd)

€10,00

UUS! Yin jooga – kui sa istud liiga palju

€10,00

Yin jooga praktika edasijõudnutele: tasakaalustades vastandeid

€10,00

Yin jooga praktika: yin side of yin

€10,00

UUS! Yinyasa – eriline yin jooga tund, kus pole mingit pistmist vinyasaga

€10,00

Yin jooga: uurides 3 gunat e loomujoont iseendas (sattva, rajas, tamas)

€10,00

Yin-yang sulam

€10,00

Yin jooga seinal! Avasta Caterpillar, Saddle, Dragonfly ja Twist arhetüübid seinal, lõdvestudes samal ajal seljal

€10,00

Hakka kirjutama ja siia ilmuvad otsingu tulemused.

Pole veel kontot?

Loo konto