Black Dog – Joogastuudio

Black Dog joogastuudio

See on joogastuudio oma parimas tähenduses: oleme olemas nii online'is või offlines! Tule praktiseerima!

Tere tulemast LOE ROHKEM JOOGA VIDEOD

Yin jooga + MFR 6.-7. nov / 4.-5. detsember

Tule praktiseerima!

Vali ise, kas tuled kohale või osaled online'is!

READ MORE

ADD TO CART

200h joogaõpetajate koolitus 4.02-10.07 2022

Tule praktiseerima!

Vali ise, kas tuled kohale või osaled online'is!

READ MORE

ADD TO CART

200h joogaõpetajate koolitus 4.02-10.07 2022

Meie e-poest leiad suurepärane valiku eestikeelseid joogatunde.
Vali endale sobiv stil ja alusta juba täna!

Praktiseeri oma kodus või tule stuudiosse

READ MORE

ADD TO CART

ASHTANGA JOOGA

TASUTA! Minu joogapraktika päevadeks, kui aega enda praktikaks on ainult 16 minutit

Tasuta

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00

TASUTA! Ashtanga jooga 1/2 esimesest seeriast regulaarsele praktiseerijale

Tasuta

Ashtanga jooga praktika: lõpupooside seerias võtame hoo maha ja saad detailsed seletused nende mõtte ja “kuidas teha” kohta

€10,00

Loeng: Ashtanga jooga alguse ja lõpumantrate chantimine (sh hääldamine) sanskriti keeles, mantra mõte ja tähendus

€10,00

Ashtanga jooga istumispoosid: põhjalik ülevaade ja praktika iste-asanatest matil kuni Navasana e Paadi poosini

€10,00

Ashtanga jooga kullafond: 30-minutiline praktika kiireks päevaks

€10,00

TASUTA! Ashtanga jooga 60-minutiline praktika

Tasuta

Ashtanga jooga kullafond: 1. seeria lühendatud tund (60 min)

€10,00

Ashtanga jooga: 1/2 esimest seeriat koos sanskriti k vinyasa counts’iga

€10,00

Ashtanga jooga seisupoosid: mis on, kuidas teha? Praktiline ülevaade koos praktikaga

€10,00

Miniloeng ashtanga joogast: kust tuleb, mis on olemus, kellele mõeldud, kuidas toimib?

€10,00

HATHA JOOGA

Hatha jooga energeetiline praktika (sobib eriti hästi hommikuks)

€10,00

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00

Teretulemast joogasse! Uuri lähemalt siit!

Tasuta

Hatha jooga rahulik praktika kaela, pea, õlavöötme, selja tasakaalustamiseks, üldise rahu ja tasakaalu suurendamiseks

€10,00

Hingamisharjutused Nadi Sodhana pranayama ettevalmistuseks

€10,00

Hatha jooga praktika: tasakaalustades päikest (ha) ja kuud (tha), pranat (hingamine) ja chittat (meel)

€10,00

Hatha jooga praktika: ümberpööratud asanad, ettepainutused, tahapainutused, pöörded, õlavöötme tugevdus

€10,00

Miniloeng: kust tulevad joogasse Päiksetervitused? Surya Namaskara praktikad: prana ja apana tasakaalustamine (3 erinevat päiksetervitust)

€10,00

Hatha jooga praktika: hingamisharjutused, soojendused, päiksetervitused, asanapraktika

€10,00

Liigesed liikuma! Pehmed liigesesoojendused kõige tähtsamatele segmentidele kehas

€10,00

Hatha jooga praktika tasakaaluks ja terviseks

€10,00

Taastav, puhastav ja laadiv praktika: 50% pranayamat + 50% asanapraktikat matil (püsti tõusmata)

€10,00

VINYASA

TASUTA! Minu joogapraktika päevadeks, kui aega enda praktikaks on ainult 16 minutit

Tasuta

UUS! Vinyasa praktika: korralik puusade avamine täislootos istesse & Yogamudrasanasse

€10,00

UUS! Vinyasa flow: ettepainutused

€10,00

Dünaamiline vinyasa jooga praktika kogenud praktiseerijale

€10,00

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00

Vinyasa flow! Mängud Virabhadarsane e Sõdalase teemal

€10,00

Vinyasa praktika regulaarsele praktiseerijale koos parajate väljakutsetega

€10,00

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00

TASUTA! Plokid ja sokid – kuidas liikuda sujuvalt ja kergelt vinyasas enda käte vahelt läbi?!

Tasuta

Mayurasana (Paabulind) ja Nakrasana (Krokodill): vinyasa challenge (väljakutse)

€10,00

Detox e puhastav vinyasa flow

€10,00

Joogatundide e-pood on Sinu jaoks avatud 24h/7! Vaata lähemalt

Tasuta

YIN JOOGA

Yin jooga praktika Jooga-aidas

€10,00

UUS! Yin jooga praktika seljale

€10,00

Uus! Yin jooga: pehme avanemine seljas ja külgedes

€10,00

Uus! Yin jooga: autopiloot vs teadvustamine

€10,00

UUS! Yin jooga: tõhusad venitused pärast füüsilist pingutust (treeningut või tööd)

€10,00

UUS! Yin jooga – kui sa istud liiga palju

€10,00

Yin jooga praktika edasijõudnutele: tasakaalustades vastandeid

€10,00

Yin jooga praktika: yin side of yin

€10,00

UUS! Yinyasa – eriline yin jooga tund, kus pole mingit pistmist vinyasaga

€10,00

Yin jooga: uurides 3 gunat e loomujoont iseendas (sattva, rajas, tamas)

€10,00

Yin-yang sulam

€10,00

Yin jooga seinal! Avasta Caterpillar, Saddle, Dragonfly ja Twist arhetüübid seinal, lõdvestudes samal ajal seljal

€10,00

Hakka kirjutama ja siia ilmuvad otsingu tulemused.

Pole veel kontot?

Loo konto