Black Dog joogastuudio

See on joogastuudio oma parimas tähenduses: oleme olemas nii online'is või offlines! Tule praktiseerima!

Tere tulemast LOE ROHKEM JOOGA VIDEOD

Tule online'i praktiseerima!

Tule praktiseerima!

Vali ise, kas tuled kohale või osaled online'is! READ MORE ADD TO CART

2021.a joogakoolitused leiad siit!

Tule praktiseerima!

Vali ise, kas tuled kohale või osaled online'is! READ MORE ADD TO CART

Tule online'i praktiseerima!

Meie e-poest leiad suurepärane valiku eestikeelseid joogatunde.
Vali endale sobiv stil ja alusta juba täna!

Praktiseeri oma kodus või tule stuudiosse READ MORE ADD TO CART

ASHTANGA JOOGA

Lisa korvi
Sulge

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

TASUTA! Ashtanga jooga 1/2 esimesest seeriast regulaarsele praktiseerijale

Tasuta
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga praktika: lõpupooside seerias võtame hoo maha ja saad detailsed seletused nende mõtte ja “kuidas teha” kohta

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Loeng: Ashtanga jooga alguse ja lõpumantrate chantimine (sh hääldamine) sanskriti keeles, mantra mõte ja tähendus

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga istumispoosid: põhjalik ülevaade ja praktika iste-asanatest matil kuni Navasana e Paadi poosini

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga kullafond: 30-minutiline praktika kiireks päevaks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

TASUTA! Ashtanga jooga 60-minutiline praktika

Tasuta
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga kullafond: 1. seeria lühendatud tund (60 min)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga: 1/2 esimest seeriat koos sanskriti k vinyasa counts’iga

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Ashtanga jooga seisupoosid: mis on, kuidas teha? Praktiline ülevaade koos praktikaga

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Miniloeng ashtanga joogast: kust tuleb, mis on olemus, kellele mõeldud, kuidas toimib?

€10,00
LOE ROHKEM
VIDEOD

HATHA JOOGA

Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga energeetiline praktika (sobib eriti hästi hommikuks)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Teretulemast joogasse! Uuri lähemalt siit!

Tasuta
Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga rahulik praktika kaela, pea, õlavöötme, selja tasakaalustamiseks, üldise rahu ja tasakaalu suurendamiseks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Hingamisharjutused Nadi Sodhana pranayama ettevalmistuseks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga praktika: tasakaalustades päikest (ha) ja kuud (tha), pranat (hingamine) ja chittat (meel)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga praktika: ümberpööratud asanad, ettepainutused, tahapainutused, pöörded, õlavöötme tugevdus

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Miniloeng: kust tulevad joogasse Päiksetervitused? Surya Namaskara praktikad: prana ja apana tasakaalustamine (3 erinevat päiksetervitust)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga praktika: hingamisharjutused, soojendused, päiksetervitused, asanapraktika

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Liigesed liikuma! Pehmed liigesesoojendused kõige tähtsamatele segmentidele kehas

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Hatha jooga praktika tasakaaluks ja terviseks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Taastav, puhastav ja laadiv praktika: 50% pranayamat + 50% asanapraktikat matil (püsti tõusmata)

€10,00
LOE ROHKEM
VIDEOD

VINYASA

Lisa korvi
Sulge

UUS! Vinyasa flow: ettepainutused

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Dünaamiline vinyasa jooga praktika kogenud praktiseerijale

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Vinyasa drill: spetsiaalne praktika tugevuse, vastupidavuse ja fookuse kasvatamiseks

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Vinyasa flow! Mängud Virabhadarsane e Sõdalase teemal

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Vinyasa praktika regulaarsele praktiseerijale koos parajate väljakutsetega

€10,00
Lisa korvi
Sulge

“Randmed vabad!” joogaflow

€10,00
Lisa korvi
Sulge

TASUTA! Plokid ja sokid – kuidas liikuda sujuvalt ja kergelt vinyasas enda käte vahelt läbi?!

Tasuta
Lisa korvi
Sulge

Mayurasana (Paabulind) ja Nakrasana (Krokodill): vinyasa challenge (väljakutse)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Detox e puhastav vinyasa flow

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Joogatundide e-pood on Sinu jaoks avatud 24h/7! Vaata lähemalt

Tasuta
Lisa korvi
Sulge

Pincha Mayurasana – Sulgedega Paabulind. Võta vastu vinyasa challenge!

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Terehommikust! Mõnusalt soojendav jooga-flow ärkamiseks

€10,00
LOE ROHKEM
VIDEOD

YIN JOOGA

Lisa korvi
Sulge

Uus! Yin jooga: autopiloot vs teadvustamine

€10,00
Lisa korvi
Sulge

UUS! Yin jooga: tõhusad venitused pärast füüsilist pingutust (treeningut või tööd)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

UUS! Yin jooga – kui sa istud liiga palju

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga praktika edasijõudnutele: tasakaalustades vastandeid

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga praktika: yin side of yin

€10,00
Lisa korvi
Sulge

UUS! Yinyasa – eriline yin jooga tund, kus pole mingit pistmist vinyasaga

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga: uurides 3 gunat e loomujoont iseendas (sattva, rajas, tamas)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin-yang sulam

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga seinal! Avasta Caterpillar, Saddle, Dragonfly ja Twist arhetüübid seinal, lõdvestudes samal ajal seljal

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga neerude ja põie energia tasakaalustamiseks (füüsilises plaanis selg)

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga praktika: avades rinda, käsi ja puusi

€10,00
Lisa korvi
Sulge

Yin jooga praktika kopsude ja järemesoolekanali tasakaalustamiseks

€10,00
LOE ROHKEM
VIDEOD