Peidus pool
Jooga-asanas märkab silm sageli vaid ühte peamist komponenti, mis poosile või harjutajale omistatakse.
Küll ta on painduv! Või s...
Blog
11
apr.
Ava endas teine plaan!
Kõlab nagu plaan B, aga tegelikult on hoopis Naistelehe rubriik, mis toob päevavalgele varjatud anded, peidetud talendid, avamist väärt...
08
märts
Kaunist naistepäeva!
Ole siiras, hooliv, loomulik & inspireeriv Sina Ise!
Hoia oma keha vitaalne ja vaim virge!
Ära ussita, ära ennast üle-maskeeri, ära...
01
märts
Tähistame!
Black Dog jooga tordil säriseb esimene küünal!
Täpselt aasta tagasi avasime uksed sooviga pakkuda head ja kvaliteetset joogaharidust ja...
07
veebr.
Tahad õppida õpetajaks või ennast täiendada – täidame Su soovi peagi!
Heaks õpetajaks, juhiks või disaineriks ei sünnita.
Tippu jõudmine nõuab palju tööd, pühendumist, loobumist ja armastust oma kutusumuse...
31
jaan.
Lõõgastumine on lahtilaskmise kunst!
Valdur Mikita kirjutab oma uues raamatus, et eestlaste üheks tugevuseks on “vaimuseisundite” valdamine, mida käivitab vahetu kontakt lo...
26
jaan.
Vaikse istumispraktika saladused
Vaimse edasiliikumise üheks alustalaks on igapäevane vaikne istumispraktika, mida nimetatakse ka mindfulnessi e teadlikkuse kasvatamise...
26
jaan.
Sooja! Vinyasa flow ja yin jooga soojas ruumis
Meie pool on nii soe ja mõnus :-)!
Neljapäeviti vinyasa flow soojas ruumis kell 18-19 koos Kersti Murumägi'ga ning taastav Yin 19.30-2...
27
dets.
Kordumatu, eriline rutiin – igapäevane praktika
Igapäevane jooagpraktika pole muud kui üks kordumatu rutiin: vahel mõnus, vahel valus, mitte kunagi ühesugune.
Ajaga muutub ta üheks ne...
19
nov.
Ära ütle: “Ma ei saa hakkama…”
Ära ütle: “Ma ei saa hakkama.”
Kuidas jääb kõige sellega, millega sa juba oled hakkama saanud?
Ja kuidas nende asjadegaga, millest Sa ...