Kohtadele, valmis olla, start!
Joogas puudub paljudele spordialadele omane moment – võistlus. Igaüks saabub starti õigel ajal ning otsustab, millise tempoga liikuma h...
Joogast
17
veebr.
Võta kokku!
Mõnikord on vaja end lihtsalt kokku võtta, välja tulla, ära teha. Eriti siis, kui maailm tundub vaenlase, mitte sõbrana, trennid on teg...
17
veebr.
Kui soovid sulatada südant…
Mis juhtub siis, kui tunned, et Su süda sulab? Tavaliselt midagi väga head ja mõnusat. Selline on poos on yin-joogas südame sulatamisek...