Budokon joogas öeldakse selle asana kohta “Kurdi Mehe Poos” – suled põlvedega kõrvad, lülitad välja oma kuulmismeele olmemürale ja lähed üleni iseenda sisse – hakkad kuulama seespidiselt.
Sellist süvitsiminekut valmistab ette Halasana ehk Adra-asend. Adra nime on joogapoos saanud põllutööriistalt, mida kasutati nii Indias kui Eestis kündmiseks – et seeme langeks viljakasse mulda. Joogas “valmistatakse” adra ja kurdi-mehe-poosis pinnast ette iseenda noorendamiseks.Asend edasijõudnutele nõuab kogu lükisambalt suurt elastsust, ergutab kõiki siseorgeneid, kilpnääret ning kuulub joogide repertuaari ühe ümberpööratud asendina mitmetes joogastiilides.