Pole yini yangita

Pille Eikner, 26.07.2018

Paljud arvavad, et ma teen ainult yin joogat (kuna  õpetan Eestis yin jooga õpetajaid). 

Ei mina ega keegi teine ei peaks tegema AINULT yin joogat – see on sama kitsas kui uskuda nagu oleks mündi üks pool teisest väärtuslikum. 

Yin jooga on asanapraktika üks ja oluline osa, mille vastas on sama oluline yang: hatha, vinyasa, ashtanga, bikram või muu.

Yin jooga on sünonüümiks lihtsatele, igale harjutajale jõukohastele asana variatsioonidele, mis  kultiveerivad sidekudede elastust, keha painduvust, mobillsust ning liigeste liikumisulatust.

Veelgi enam – yin on hüppelauad liikumisel sissepoole, kus meditatiivne enesevaatlus ja joogafilosoofia kannavad hoolt vaimse edenemise ja sisemise ruumi avardamise eest.

Me vajame tugevust, tasakaalu ja jõudu, et füüsist arendada ning sellepärast ma armastan vinyasa hatha praktikat.

Kuid joogapraktika ilma süvenemise, peenenergeetilise tunnetuseta muudaks mind kordades vaesemaks ning sellepärast ma armastan yin joogat.

Kui oled Joogafestivalil 2018 ja tahad teha minuga yin praktikat, tule laupäeval kl 15 Rahutuppa.

Pille Eikner, Yin jooga ERI: organid ja meeled

Kui oled yang-praktika usku, näeme kl 13 Loomapooside joogas!