Ole kohal kogemuse kogemises

Pille Eikner, 31.03.2019

Asanapraktika on igapäevane osa joogast. Õigupoolest, see ongi jooga.

Kuid ära mõtle sellest kui vormist või viljast, mida ilmtingimata saavutada.

Lase mõte viljast vabaks. Märka hingamist, kehatunnet, kerkivaid aistinguid.

See on jooga: ma olen kohal oma praeguse hetke kogemuse kogemises.

#urdhvapadmasana #upwardlotuspose#upwardlotus #asana #jooga #practice#blackdogjooga