Tulemas on 3 erilist online workhoppi, mille käigus on võimalik rikastada oma yin jooga praktikat ning avastada uusi mõjusaid võtteid enda aitamiseks ja tervise parandamiseks.
Kolmel workshopil:
1) Saad praktilised teadmised 10 meridiaanist
2) Saad praktilised teadmised kõige mõjusamatest akupunktidest nendel kanalitel – kus need on ja mida nende mõjutamisega saavutad
3) Saad praktilised oskused akupunktide mõjutamiseks – 4 erinevat tehnikat
4) Praktiseerid iga kanali ja akupunkti võimendamiseks yin jooga asanaid
5) Mõistad seoseid füüsilise ja vaimse tervise vahel
6) Mõistaid seoseid 4 aasta-aja, 5 elemendi ja iseenda tervise-tasakaalu vahel
Akupunkte mõjutatakse traditsioonilises hiina meditsiinis ka nõeltega, mokshaga, akupressuuri või spets kleebistega. Akupuntuuri teraapia on tõhus ka väsimuse ja energiapuuduse korral.
Yin jooga õpetaja Pille Eikner seob üheks tervikuks hiina meditsiinist lähtuva meridiaanisüsteemi, erilised akupunktid (neid mõjutame koos spetsiaalsete abivahenditega) ning lisab energia vaba voolamise suurendamiseks spetsiaalselt valitud yin jooga asendid.
Workshopil kasutame akupunktide mõjutamiseks koduselt kättesaadavaid vahendeid: kas pulka, pliiatsit või söögipulki.
Praktikaks läheb vaja 2 joogaplokki ja polstrit.
3 workshopi hind kokku on 75 EUR (tasumine ülekandega enne kursuse algust).
Tuleme vastu paljude soovidele paindlikuks osalemiseseks.
Onlines oleme kl 11 7. nov ja 21. nov. Igale workshopile järgnevat saad salvestuse, mis on veelkord vaadatav kuni järgmise päeva hilisööni.
14. november saad eelsalvestuse (see jõuab Sinuni juba 14. nov varahommikul) ja järelvaadatav järgmise päeva hilisõhtuni.
- november, 14. november, 21. november kl 11-13
Ühekordselt loeng-praktikal osalemine 30 EUR.
Osalemiseks kirjuta pille@blackdog.ee
Pille Eikner on õppinud yin joogat selle ala meistrite Paul Grilley, Jo Phee ja Sarah Powersi juures.
Hiina meditsiinialased teadmised pärinevad õpingutest Rene Bürklandi ja Mantak Chia juures.