Suurepärane võimalus avastada yin jooga lõdvestav, sidekude vabastav ja liigesepiirkondasid avav toime oma kodus!
Senior yin jooga õpetaja Pille Eikner, kes on viimased 10 aastat pühendunud yin jooga õpetamisele ja praktiseerimisele, viib onlines läbi 5 põhjalikku praktikat +loengut puusadele, jalgadele, seljale ja ülakehale (kael, pea, käed).
Senior yin jooga õpetaja Pille Eikner, kes on viimased 10 aastat pühendunud yin jooga õpetamisele ja praktiseerimisele, viib onlines läbi 5 põhjalikku praktikat +loengut puusadele, jalgadele, seljale ja ülakehale (kael, pea, käed).
1. Iga praktika algab 15-minutilise loenguga, mille käigus saad teada rohkem oma keha kohta ning avastad, kuidas sul on võimalik ise lihtsate vahenditega oma heaolu suurendada.
2. Loengule järgneb 75-minutiline yin jooga praktika, kõik tunnid ja harjutused on erinevad.
3. Kehapiirkonnad, mida joogapraktikaga puudutame ja mille kohta saad teada mini-loengus ja praktiseerimise käigus:
PUUSAD (1. detsember)
JALAD, PÕLVED (8. detsember)
SELG, osa 1 (15. detsember)
ÜLAKEHA (22. detsember)
SELG, osa 2 (29. detsember)
PUUSAD (1. detsember)
JALAD, PÕLVED (8. detsember)
SELG, osa 1 (15. detsember)
ÜLAKEHA (22. detsember)
SELG, osa 2 (29. detsember)
Tunnid toimuvad Zoomis, onlines ja on järevaadatavad kõigile osalejatele kunai 2020. aasta lõpuni.
Sul on võimalus küsida küsimusi või rääkida oma murekohtadest.
Sul on võimalus küsida küsimusi või rääkida oma murekohtadest.
Kursuse maksumus kokku 95 EUR (5 loengut + praktikat).
Kui soovid osaleda, kirjuta pille@blackdog.ee
Täpne info saadetakse juba personaalselt.
Kurusel osalemise tagab kursuse eelnev tasumine.
Kursusel saab osaleda tervikuna, ühekordseid pileteid ei saa osta.
Kui soovid osaleda, kirjuta pille@blackdog.ee
Täpne info saadetakse juba personaalselt.
Kurusel osalemise tagab kursuse eelnev tasumine.
Kursusel saab osaleda tervikuna, ühekordseid pileteid ei saa osta.