Joogastiilid

Siin on Sulle spikker, et leiaksid jõukohase tunni:

1) Yin jooga, Hatha jooga, Shindo, Seljajooga, morning yin-yang flow = igal tasemel praktiseerijad on teretulnud!

2) 1/2 ashtanga primary, yin-yang alustajale = pingutust nõudev praktika algajale ja kesktasemel praktiseerijale, loo endale joogapooside ja liikumiste vundament!

3) Vinyasa = korralikku koormust pakkuv joogatund kesktasemel jooga praktiseerijatele, aga tublid algajad saavad ka kenasti hakkama!

4) Full ashtanga primary, power jooga = korralik vaimne ja füüsiline väljakutse kesk- ja edasijõudnud praktiseerijatele (me ei soovita päris algajatele)
Ootame Uus-Sadama 11!